Gesunder Schlaf ist keine Glückssache
Gesunder Schlaf ist ein Thema, das Experten und Wissenschaft seit vielen Jahren beschäftigt. Und das zu Recht, denn wer schlecht schläft, ist nicht nur weniger leistungsfähig, sondern neigt auch zu Krankheit, Übergewicht und erhöht sogar sein Risiko, früher zu sterben.
